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NEWS HOTSPOTS 母婴知识
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发布时间: 2019 - 04 - 06
点击次数: 17
在上户的月嫂姐妹们经常发愁的一件事,就是每天怎么样给宝妈搭配营养科学的月子餐。总是翻来覆去那几样,宝妈吃起来没胃口,今天小兰整理了几款催乳下奶又有营养的月子粥,兰百合的月嫂姐妹们一起来了解一下,也给宝妈的月子增添些许食欲。鹌鹑粥【材料】鹌鹑一只,粳米100克。【做法】鹌鹑洗净切成小块入锅。加水适量煮到肉熟,再加入洗干净的粳米,用大火烧开后改用小火,一直煮到肉熟粥成。 这个月子餐的做法是不是很简单呢?红豆红米红枣红糖粥【材料】红米、红豆、红枣、红糖【做法】晚上睡觉前将红米、红豆、红枣洗净。(一定要记得提前洗净哦) 加水插上电源选择(慢煮),早晨起来根据自己口味放入红糖,就是一锅黏稠的好粥。(咱们月子期间喝的粥一定要慢慢熬煮呢)【提示】红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。(红糖是个好东西,但是不能过量哦)桂圆红枣糯米粥【材料】糯米、红枣、桂圆肉            辅料:红糖、姜【做法】先将糯米用清水浸泡一个小时,红枣、桂圆肉洗净,姜切片。 锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。(月嫂们,要记得先把水烧开)煲至一个半小时,待糯米熟后,放入红枣、桂圆肉。 一同煲至30分钟左右,加入适量红糖,搅匀即可盛碗。鲢鱼小米粥【材料】活鲢鱼一条,丝瓜仁10克,小米100克 辅料:葱花、姜片、香油、味精、盐各适量。【做法】将鱼去磷、腮及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中。加葱、姜、香油、盐搅拌,腌制片刻;小米淘洗干净,丝瓜仁洗净。锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥。等粥快要熟的时候,加入鱼片再煮片刻,鱼熟后加入味精即可。甜糯米粥【材料】糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圆5粒,红糖30克。【...
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发布时间: 2019 - 04 - 03
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对于产后的宝妈来说,最头疼的就是产后皮肤松弛了,为了生娃,皮肤像充气的气球,卸货之后肚皮却收不回来。好多宝妈在生产结束后都很关注自己的肚皮,皮肤松弛,有的还会有刺目的纹路,当月嫂在上户过程中,一定会有宝妈问月嫂,什么时候可以用束缚带,怎么做会科学返回年轻时紧致状态呢? 今天就给月嫂们分享,束缚带对恢复身材的用处,以及根据宝妈顺产与剖腹产情况不同,科学使用束缚带。产后为何医生会给产妇绑腹带?束缚带是为了防止身体活动拉伤伤口,减少伤口疼痛而存在的,一般情况下不建议使用束缚带,在住院时,医生会根据宝妈的身体情况来使用束缚带,例如产后腹部明显下垂,耻骨联合分离等情况,而使用的束缚带是“医用腹带”,必须上至乳房下至耻骨。这种医用腹带属于医疗器械,与宝妈们在网上购买的服装类束腹带有本质上的区别。而且,当不适情况得到改善或伤口拆线后,就可以解绑了,因为一旦使用不当还会反受其害。束腹带使用不当可能会子宫下垂 束缚带在使用过程中也有一定的讲究,使用不当将引起子宫下垂,所以各位福嫂在给宝妈绑束缚带时,一定要控制好松紧,一切以舒适度为主。那怎么科学使用束缚带呢? 如果正确使用束腹带,需要注意以下几点: ①松紧适中:不要绑的过紧,因为不舒适还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。  ②材质选择:在选择束缚带时最好选择棉质面料的束缚带,通气性好,不伤皮肤,千万不要贪图便宜买劣质腹带。 ③使用时间:每天不得超过12个小时,总时长不超过一个月,如果情况稳定后最好停止使用。 ④特定情况要取下:吃饭和睡觉不要绑腹带,因为容易影响进食和睡眠质量。 顺产和剖腹产用腹带有什么讲究? 不同的分娩方式有着不同的要求: 顺产束缚带并不能缩短顺产宝妈的恢复时间,而且顺产的宝妈恢复比较快,一般在2周左右子宫...
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发布时间: 2019 - 04 - 02
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妈妈们聊天时的话题一般只有一个:娃、孩子、宝宝、小捣蛋……聊了这么多,你家孩子的健康是否达标呢?健康的标准范围是多少你知道吗?一、孩子发育是否正常的标准是啥孩子的发育是有一些个体差异的家长们对自己的娃总是特别关心,有些孩子并没异常,反倒是家长认为孩子发育迟缓,因自家孩子比邻居的孩子长得稍矮或者瘦一些而担心不已。1孩子正常发育标准的计算方式儿童的生长包括身长、体重、头围、囟门的闭合、牙齿、骨骼、感觉器官及智力行为等。 按照以下计算方式,我们可以对孩子的发育进行简单的自测与了解。【体重】小于6个月婴儿体重 = 出生时体重(kg) + 月龄×0.7(kg)7~12个月婴儿体重 = 6kg + 月龄 × 0.25(kg)2岁~青春期前 = 年龄 × 2 + 8(kg)PS:12岁后为青春期,个体差异较大,不能按上述公式算。【身长】出生时50CM1岁75CM(1~6月平均每月增长2.5厘米;7~12月平均每月增长1.2厘米。)2岁85CM2岁以后年平均增长5CM~7CM2岁~12岁身高计算公式 = 年龄 × 7 + 70CM我想要的未来,是看得到............121...................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。.........................................................................................................................................
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发布时间: 2019 - 04 - 01
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一般宝宝正常便便纯母乳喂养的宝宝,便便呈黄色或金黄色,粘稠度均匀如膏状或糊状,可能偶尔偏稀或偏绿,有酸味但不臭;奶粉喂养的宝宝大便呈固体状,浅黄色或淡黄色,偶尔会伴有臭味。除上述正常便便以外,其它性状的便便并非就是异常的。为什么这说呢?因为宝宝个体存在差异,生活环境也有差异,会存在非常规的排便情况。比如下图黑黑的便便,是不是感觉异常啊?其实这是胎便。1  胎便:宝宝出生头一两天排出的便便即为胎便,通常是黑黑的颜色(类似深黑或墨绿色黏土状),出生第三天以后,就渐渐成为转型便,介于绿色和黄色之间的粘稠便。(如果不是刚出生的宝宝出现了黑色大便,就考虑是肠道问题,需咨询医生。)2  绿便:1、因为人的胆汁是绿色的,由于肠道蠕动过快,胆汁未来得及变成黄色就排出去了,于是出来的就是绿色的便便。导致肠道蠕动过快的原因很多,比如受凉,乳糖摄入过多等。特别提醒,当宝宝处于饥饿状态时也会肠道蠕动过快,会出现稀且量少的绿便。2、铁元素吸收不完全,当便便被排出体外,暴露空气中后氧化成绿色了,多见于奶粉喂养的宝宝。3  泡沫:便便带泡沫是糖代谢不完全的产物。若纯母乳喂养,常见于前奶吃的多,后奶吃的少;也可能妈妈吃的甜食较多。若奶粉喂养,考虑奶粉中的糖分是否过多。4  奶瓣:其实就是没有消化掉的脂肪。由于某些原因导致消化不良,或者吃过多导致营养过剩,消化不掉就排出体外了。5  油状物:宝宝大便发亮、油油的,偶尔放屁都带点黄色油状物。主要是油脂摄入过多消化不掉导致。常见于纯母乳喂养,与妈妈的饮食过于油腻有关。6  伴黑色条状物:便便中伴有许多条状黑色物,像一条条小虫子,医生说可能与宝宝的饮食有一定关系,具体原因不明。7  便便臭:有的宝宝拉的便便特别特别臭,其实就是蛋白质摄入过多,消化不掉导致。除胎便以外,以上情况多与消化不良有关。消...
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发布时间: 2019 - 03 - 31
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女人为什么要“坐月子”呢?因为在分娩的过程中,宝宝给你带来了一定程度的损伤,大约需要6~8周的时间才能完全恢复,也就是42~56天。如果月子坐好了,妈妈脱胎换骨,月子坐不好,可能会影响宝妈一生。所以,在这相当于人生最重要的42天里,月嫂提醒:这五个底线再艰难,请妈妈一定要守住!底线一: 过度劳累因为没有人照顾坐月子,妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉,甚至还要做一些家务活。过度劳累,不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害,还可能会导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症,身体不好,以后带娃会觉得更辛苦更累。如果家里条件允许,请一位经验丰富的月嫂,能省下很多精力和体力,护理宝宝让月嫂去做,宝妈只要按时喂奶就行。底线二: 哭鼻子坐月子的时候妈妈都比较敏感,一方面由于体内激素的影响,另一方面可能会遇到与婆婆照顾孩子上的差异问题而产生一些小矛盾,或老公不够体谅关心,而感到难受流泪。不要使劲压抑负面情绪,偶尔哭哭,发泄一下,是好事。但如果老哭鼻子就会损伤眼睛,影响乳汁的分泌,同时也影响宝宝的情绪。所以,为了以后自己的健康着想,妈妈一定要学会调解自己的心情,烦心事每个人都会有,但是生气吃亏的永远是自己,要想开点。底线三:拒绝妈妈手坐月子时,妈妈把所有心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上,哭了便立刻去抱,宝宝睡觉时也要抱着。恨不得时时刻刻都把他抱在怀里,殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”,学名是腱鞘炎。女明星SHE成员ELLA、熊黛林曾在微博中晒出自己的“妈妈手”,这个在产后妈妈当中并不少见。“妈妈手”的主要原因是因为长时间抱着孩子,手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加,就有可能导致炎症发生。在这里提醒各位新妈妈:不吃奶期间,妈妈最好不要经常抱孩子,该休养的时候就要好好休养,有事情记得找家里人代劳分担,毕竟以后照顾宝宝的时间多了,此时最重要的就是养好自己的身体...
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